TURBINAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal dar um gás no seu dia a dia? Com pequenas mudanças podemos fazer, transformar sua rotina em algo mais produtivo. Inicie o dia com um café da manhã nutritivo faça uma caminhada por pelo menos 30 minutos. Reserve um momento para a paz Faça pausas frequentes ao longo do dia converse com amigos e familiares Aprenda algo no